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广州精神病医院:长期失眠造成的危害


来源:广州脑康医疗 阅读量:
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  现在社会生活种种压力下大部分人身体状态都处于亚健康,其中不少人正遭受失眠的侵袭苦不堪言。失眠危害大,但是大家对失眠的警惕性却不高,这也是导致失眠的发病率逐年上升的一个主要原因。对于失眠患者来说,去了解治疗失眠较有效的办法不可不知。不少人对“长期失眠造成的危害”疑惑不解,因此也有不少人错失了失眠的较佳治疗时机,下面广州精神病医院:长期失眠造成的危害问题为大家详细介绍。

  广州精神病医院:长期失眠造成的危害有:

  1、失眠会降低人的注意力,完成工作任务的效率降低。在工作缺勤人群中有失眠障碍者占41.4%,而无失眠障碍者仅占29%,但只要睡眠充足,这些改变马上恢复。

  2、 对个人来说,失眠症的主要影响是健康,白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡。失眠还会引起感觉变化,如视野改变、幻视、发音平淡。

  3、身体亚健康。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱;儿童失眠会影响生长激素的分泌,进而影响身体发育。

  4、诱发躯体疾病。临床资料证明,长期失眠容易导致多种疾病,如心脏病、高血压、中风、糖尿病等,严重的甚至猝死,给病人的身心健康带来严重的伤害。

  5、加速衰老。长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱等。

  6、失眠会使人的决策判断能力降低,记忆力下降,涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控,行为放肆,偏执,不能认识和承认错误。

  7、状态萎靡。长期失眠使大脑处于疲惫状态,致使注意力不能集中、记忆力下降、学习效率降低,进而影响学习和工作效率。

  8、从经济和社会的角度看,失眠问题对个人和社会都造成了严重后果。

  9、诱发疾病。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒,抑郁等疾病,而抑郁通常是自杀的首因。

  广州精神病医院提醒:失眠不要盲目的使用安眠药,长时间使用安眠药,是对身体有害的,也会对它产生依赖;而且药物的副作用是很大的。其实关于这点,我相信屏幕那端的朋友应该是深有体会,从刚开始吃安眠药可以入睡,到后来量越吃越多,但睡眠却越来越差。如果长期失眠应及时到医院进行规范性治疗,以免出现后患。

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