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广州脑康医疗专科:引起失眠的因素有哪些


来源:广州脑康医疗 阅读量:
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  失眠总是在不知不觉中来到,给患者带来严重的困扰,如果我们能知道失眠的发病原因,是否就能更好的避免失眠的发生呢,广州脑康医疗专科医生就失眠的发病原因向我们做了详细的介绍。

  你的失眠可能是由这些因素引发的

  身体疾病因素:引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  心理、精神因素导致:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未达成的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常。

  服用药物和其他物质引起:服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状——睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。

  对失眠产生恐惧心理:有的人对失眠的期望值过高,认为睡得好,身体才能百病不侵,睡得不好,身体就会出现各种毛病,这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,也是失眠的原因之一。

  长期失眠不注意会造成严重的伤害:失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等,但它的大的影响是精神方面的,严重者甚至会导致精神分裂,是人类身心健康的一大“隐形杀手”。

  大量研究资料证明,失眠与情感障碍密切相关,情感障碍患者中98%患者伴有失眠,而长期失眠人群导致情感障碍发病的几率是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关,长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

  【温馨提示】广州脑康医疗专科提醒您,如果长期失眠建议及时就诊以免耽误病情,寻求正规的诊治方法,早治疗,早康复。

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