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三年的焦虑症病人,分享自己的治愈经历和心得,希望能帮到大家


来源:广州脑康医疗 阅读量:
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  患者:陈先生

  所患疾病:焦虑症

  康复历程:

  15年下半年到16年上半年,一年的时间,刚刚毕业的自己面临着很多的事情,工作挣钱,考雅思,那身份,女朋友在身边不断的给自己施加压力,饮食与起居的不规律导致自己的身体一直处于亚健康装备,经常头疼,晕车,便秘,这些都给自己后来的焦虑症埋下伏笔。

  16年的夏天回到家乡,有一天,总是不锻炼身体的我,在没有做任何准备活动的情况下,沿着盘山道,一口气从山底跑到了山顶,后来看到了一些关于中学生跑步猝死的新闻之后,我才明白当时我真的濒临了死亡的界限,到了山顶之后停下来就感觉自己的心脏疯狂的跳动,随之而来的是四肢和嘴唇的颤抖,然后渐渐麻木,然后这种麻木扩展到了全身,最严重的时候,不能说话,因为根本感觉不到自己的舌头,全身都失去了知觉,都在抽搐,路人递过来的三颗麝香救心丸在那一夜救下了我的性命。进了医院之后,医生把我被当做心脏病人给我做了全面的检查,最后的结果是我没有任何的问题。

  这就是一切痛苦的开端,从这一天开始我晚上就再也无法进入睡眠,每次都迷迷糊糊,几个小时候就会醒来,然后呆呆的望着昏暗的天花板,人就是这样越是害怕失眠就越睡不着。白天,因为害怕会出现那天濒死的状态,所以开始非常关注自己的心脏跳动,一点点的异常都会导致我变得非常紧张,这就像是一种恶性循环,感觉每天都好像生活在一种濒死的状态里,那时候我很想知道自己到底病因在哪,在网上不停的谷歌,百度,查看所有与自己的症状相关的信息,然后就开始开中医,吃中药,症状没有好转,反而生活中出现了越来越多的障碍,不能自己呆在家里,不能出门太远,太久,睡不着觉,吃不好饭,本来65公斤的体重迅速就降到了50公斤,整个人瘦的皮包骨头。

  这段时间维持了4个月左右,因为始终满怀着治愈的希望,得到的却总是失望,渐渐的我开始变得有点抑郁。其实抑郁和焦虑就像一对兄弟一样形影不离,焦虑症的病人总是会伴随着一些抑郁的症状,抑郁症的病人也会时常焦虑。那时候生活中没有任何的事情是可以让我开心起来的,其实想想觉睡不好,饭吃不香,这人活着也确实没什么乐趣了。

  2017年4月,我来到广州脑康医疗看病,医生给我开了一种可以治疗焦虑症的药物,相信很多患焦虑症的朋友都知道这种药,正式这种药在以后的几年里变成了我强大的心理依靠,帮助我慢慢走出了焦虑症的阴影。在药物的帮助下我逐渐慢慢回到了自己的生活环境里,有了自己的事情去做,抑郁的症状渐渐缓解了(所以说,抑郁很多情况下可以通过寻找生活目标,然后为了这个目标努力而自我治愈)。

  广州脑康医疗的王医生给了我很多关于焦虑症的资料,目的是让我全面的了解焦虑症的原理,然后是一些生活上的建议,至今我依然存留着当初所有医生给我的文章。路上几次面临崩溃,但是因为读过那些资料,心里具备了一定的知识和准备,最后始终能够让自己处在一种虽然紧张,但不至于失控的地步。除此之外王医生给了我心理上很大的支持,从一开始的忐忑拘束,到后来的熟悉于安全感,我开始去尝试很多过去根本不敢去做的事情,可以说在治愈焦虑症的过程当中,他们的出现是非常重要的一环。再然后就是出去工作,每一件我平常没做过的事情,此时都是一个挑战,每天都是挑战,所以说为什么第一次挑战如此重要,因为它给了我太多的信心,我相信自己能够成功一次,就一定会有第二次,第三次,第N次,最终在王医生的指导下,通过药物和心理疏导的方式帮助我顺利走出了焦虑症。
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  • ★心理精神科专家
  • ★广州脑康医疗精神病讲学和技术指导
  • ★精神疑难病种的诊断和治疗深有研究

原先一直在专业医院从事心理精神疾病的诊疗工作,专注临床诊疗工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、双向情感障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症等。【详情】

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  • ★广东省中医药学会疑难杂症病专业委员会常委
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广州中医药大学副教授,在广州市精神病医院从事中西医临床及科研工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、儿童多动症、强迫症、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍等心理精神类疾病的诊治。【详情】

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广州脑康医疗是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务为一体的大型精神心理专科医院。始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新,专业治疗睡眠、抑郁症、精神障碍等精神心理疾病,为患者提供优质、安全、有效的医疗服务。

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