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一个沙盘疗法治愈典型焦虑症的真实案例


来源:广州脑康医疗 阅读量:
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  患者:赵毅林(化名)

  所患疾病:焦虑症

  康复历程:

  紧张、心慌、如坐针毡、手心出汗……两个月前,26岁的公务员小赵一坐到办公桌前,就开始出现这些症状,尤其是看到领导时,就更加烦躁得想逃。

  在广州脑康医疗心理咨询治疗中心,有一间沙盘治疗室,里面有一张长方形的桌子,桌面被刷成蓝色,四边用木条包围起来,里面装满白色的细沙。这就是沙盘。治疗室三面墙壁有三个书架,上面摆满各种各样的小物件:各种人物、动植物、武器、运输工具、房屋模型等,这些小东西,是供咨询者在沙盘里摆设用的。

  最终治好小赵焦虑情绪的,是沙盘测试疗法。心理医生卢雪介绍了小赵前来治疗的整个过程——

  第一次见到小赵那天他犹豫着推开心理咨询室的门,四下里张望了一下,才进来。黑眼圈,暗暗的皮肤,头发干净却凌乱,身高1.75米左右的小赵看起来一点也不挺拔,弓着腰坐到我的面前。

  “我最近不知怎么了,一走进办公室就眼睛发花、胸闷心慌、手心出汗……”小赵显得很不安,不停用手掌来回搓着大腿,眼神飘忽。

  “领导老是叫我加班,占用我周末休息时间……”他眉头紧锁,想表达,却又不知道该怎么说,急得站起来在治疗室里焦虑地来回走。

  “对不起,我坐不住,我现在浑身都不舒服。”

  当时小赵给我的初步印象,是有很强的焦虑情绪,坐立不安,缺乏安全感。

  他这样的情况,很适合进行沙盘治疗,这是一种非语言表达自我的方式,对引起他焦虑的事件不直接涉及,又能通过沙盘的摆放来将他的内心投射到外界。

  我把小赵带到沙盘治疗室,请他自由发挥,在沙盘里摆下自己想摆的场景。(进行沙盘治疗的咨询者,第一次摆的沙盘很多时候并不能反映他的内心,可能出于对自己的保护,会带着伪装,摆放出一个很和谐美好的场景。但这并不影响我们的治疗,因为沙盘的摆放并不是“一摆定终身”的。)

  小赵摆放的第一次沙盘,是一副惨烈战争场面,沙盘被篱笆隔成两边,两边放满了凶狠的猛兽、面目狰狞的男人、持枪打仗的战士和翻倒的飞机与船只。

  小赵的这次摆放并没有刻意掩饰。

  我尝试着问他,是不是感觉自己的生活就像是场战争。我想,假如我的判断能得到他肯定的回应,那他的情绪就会像泄洪一样倾吐出来。

  果然,小赵对我的话产生了共鸣。他说,他经常在开会的时候,公开反对领导的意见,领导叫他写的材料,他也经常觉得方向不对而顶撞领导。

  他觉得,领导因此想孤立他。

  我看时间差不多了,约好下次再进一步治疗。

  (小赵第五次到咨询室来的时候,已经有了很大改变,他说自己正积极努力改变自己,不与领导处处针尖对麦芒争斗了。)

  这是第九次治疗了。这次小赵来的时候,容光焕发,头发理得很精神,一副神清气爽的样子。

  “以前和领导面对面,我就百爪搔心般地难受,总是想立刻离开。现在上班不再难受了,和领导的关系么,虽然不能成为哥们,但他对我的态度已经缓和了好多。我也不公开针对他,该服从的时候就服从嘛。”

  小赵提出要求,最后再摆一次沙盘,算是对自己的过去,做个告别。

  小赵最后摆的沙盘是这样的:

  在沙盘中间划出一个岛屿,岛屿四周用各种桥与大陆相连,岛屿正中间是一个家园,院里出现的是一家三口。

  场面整洁有序。(第一次摆放,场面凌乱。一般来说,沙盘里摆放的物件越多,说明他的内心越焦虑)

  他摆放的家园不再封闭,沙盘正中的岛屿表示他的内心处于一种非常平和的状态(焦虑的人,常会把岛屿或者其他沙具靠在沙盘边上,或左或右,体现一种不安)。

  小赵已经完全好了,因为他原来只是一种比较严重的焦虑状态发作,还没到抑郁焦虑症程度,无需服药,经过几次沙盘引导,他打开了心结,可以正视自己,面对未来了。

  沙盘治疗:

  又称箱庭疗法,是一种从欧洲发展起来的心理疗法。通过创造的意想来表达自己,从而可以绕开面对面咨询遇到的阻挠。近年开始应用在我国心理治疗领域。

  沙盘内部的天蓝色从心理上讲,可对咨询者的思维和行为,产生心理或生理冲击。另外,长方形的沙盘也有讲究,它比正方形和圆形有更多探索和挑战空间。

  沙游疗法(Sandplay therapy),一种非语言的心理咨询与治疗方法。渊源于20世纪初,由瑞士的心理治疗师杜拉卡夫(Dora M. Kalff)采用心理学家荣格(C.G.Jung)的理论而发展成为一种心理治疗方法。主要是在一个装有沙子的箱子中,用各式小玩具,摆出一个自己想要的世界,如此,来访者能够在治疗师所提供的自由与保护的空间之下,把内在的心理世界呈现在沙箱中。此方法结合视觉、触觉的感官活动,表达出不可捕捉的心灵样貌,对于催化成长以及消化创伤经验,有极大的功效。易被成人、青少年、儿童接受,广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP,以及专业心理分析的诸多领域。对于不同理论流派取向的心理咨询师来说,沙游都可成为一种非常实用并有效的工具。



  专家简介

  卢雪

  职称:

  资深心理咨询师

  广州电视台《夜话》心理栏目心理咨询师

  《广州日报》心理专栏心理咨询师

  美国EFT婚姻治疗师

  美国欧文雅隆团体治疗师

  萨提亚家庭治疗师


  坐诊科室:广州脑康医疗睡眠心理障碍诊疗中心

  ★从医经历:

  卢雪 资深心理咨询师,曾在广州电视台《夜话》心理栏目、《广州日报》心理专栏等担任心理咨询师,是美国EFT婚姻治疗师和萨提亚家庭治疗师,参加心理咨询工作数年来,积累了大量的咨询案例,熟悉心理治疗方案,积累了大量的心理咨询经验;尤其在婚姻治疗、团体治疗、家庭治疗和心理辅导方面有一定研究。

  ★擅长方向:

  擅长焦虑症,抑郁症,身心疾病与重大疾病的心理呵护;家庭治疗、夫妻婚姻情感治疗、夫妻沟通问题、夫妻感情修复;恋爱困惑、非理性恋爱问题心理辅导,恋爱指导等;亲子教育、亲子辅导、儿童青少年心理辅导暴食症、厌食症等。

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  • ★心理精神科专家
  • ★广州脑康医疗精神病讲学和技术指导
  • ★精神疑难病种的诊断和治疗深有研究

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【擅长疾病】

失眠、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、双向情感障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症等。【详情】

丁国安 主任中医师

  • ★广东省中医药学会疑难杂症病专业委员会常委
  • ★广州市中医名科郁病专科带头人
  • ★荣获2014年广州中医药会优秀中医

广州中医药大学副教授,在广州市精神病医院从事中西医临床及科研工作多年。

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失眠、抑郁症、儿童多动症、强迫症、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍等心理精神类疾病的诊治。【详情】

黄铎香 副主任医师

  • ★广东省心理卫生协会顾问
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  • ★广州中大三院医学心理学专家

从事医学心理咨询多年,曾任中山三院心理咨询科主任,著名心理咨询专家。

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焦虑,恐惧症, 注意力不集中,情绪管理,亲密关系,亲子沟通等。擅长用艺术疗法,针对不同来访者,进行个案跟踪,有效引领来访者成长。… 【详情】

广州脑康医疗是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务为一体的大型精神心理专科医院。始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新,专业治疗睡眠、抑郁症、精神障碍等精神心理疾病,为患者提供优质、安全、有效的医疗服务。

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