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精神分裂症是可以预防的


来源:广州脑康医疗 阅读量:
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  精神分裂现在已经成为了一大众化疾病了,此病发生范围广,发生率高。最好就是在刚开始就进行控制和预防,这样在后期才不会那么的严重。那么,预防精神分裂症的方法有哪些?

  1、培养豁达开朗的性格:

  自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的。天下无难事,只怕有心人。只要在生活中培养良好的性格,保持积极乐观的心态,就能大大减少疾病的缠身。

  2、不可透支体力:

  在生活中,要根据自己的身体状况,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,与人交流时,要善于听取别人的建议,不可固执己见。这是防治精神分裂的关键。

  3、善于自我调节:

  如果工作过于紧张或学习负担过重,都要自我调节,缓解紧张的情绪。合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高效率。

  4、提倡顾全大局:

  如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解,不要在生活和工作上为一点小事就斤斤计较,大发脾气,要保持平和的心态,是防止人际关系紧张的有效方法之一。#做好精神分裂自测,科学预防精神分裂症#

  温馨提示:尽量给自己和家人营造一个和谐幸福美满的家庭。如果家中有心理精神疾病患者,尽量避免去刺激患者并及时采取治疗,不要错过最佳治疗时期,从而导致患者终身精神残疾。

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  • ★心理精神科专家
  • ★广州脑康医疗精神病讲学和技术指导
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原先一直在专业医院从事心理精神疾病的诊疗工作,专注临床诊疗工作多年。

【擅长疾病】

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  • ★广东省中医药学会疑难杂症病专业委员会常委
  • ★广州市中医名科郁病专科带头人
  • ★荣获2014年广州中医药会优秀中医

广州中医药大学副教授,在广州市精神病医院从事中西医临床及科研工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、儿童多动症、强迫症、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍等心理精神类疾病的诊治。【详情】

黄铎香 副主任医师

  • ★广东省心理卫生协会顾问
  • ★广东省社会医学研究会副会长兼心理咨询专业委员会主任委员
  • ★广州中大三院医学心理学专家

从事医学心理咨询多年,曾任中山三院心理咨询科主任,著名心理咨询专家。

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蒋燕青 资深心理咨询师

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资深心理咨询师,具有多年心理咨询工作及学习经验,有着丰富的咨询经验和卓越的治疗效果,尤其在成人治疗、婚姻治疗、家庭治疗、团体治疗和心理辅导方面有一定研究。

【擅长疾病】

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广州脑康医疗是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务为一体的大型精神心理专科医院。始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新,专业治疗睡眠、抑郁症、精神障碍等精神心理疾病,为患者提供优质、安全、有效的医疗服务。

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