主页>重点攻关型诊疗疾病>精神分裂症>预防>

如何避免精神分裂的发生


来源:广州脑康医疗 阅读量:
点击提交

  任何疾病只要在早期做好预防,那么就不会有严重的现象。

  但生活中大部分人都没有很好做这一块,导致不少人患上此病。

  精神分裂在发生的时候,给患者本身以及家庭和社会都造成了一定的伤害和影响,应当以及时的治疗和预防此疾病的发生。

  那么如何避免精神分裂症的发生呢?

  著名临床心理医学教授讲解:避免神分裂症发生的三个方法

  一、提高心理素质:

  良好的心里素质可以面对很多困难,在社会生活中,要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系。

  碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助。

  争取矛盾妥善的解决,及时缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事苦思冥想、更不要整日忧愁丛生。

  二、提高环境适应力:

  社会是一个大环境,自己的工作环境、生活环境是一个小环境,在工作中只有尽快的适应环境,才能找到自己的位置,才能发挥出自己的优势。

  减轻心理负担。在生活中要学会客观思考,冷静对待环境所带给自己的压力。#做好精神分裂自测,科学预防精神分裂症#

  三、提高自我修养:

  在工作劳动之余可以多看一些书,多了解科学知识,不要相信封建迷信,树立正确的人生观。

  适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好,不赌博、不看色情图文视频。

  这样才能使心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

推荐阅读

重要通知:

马怡心 副主任医师

  • ★心理精神科专家
  • ★广州脑康医疗精神病讲学和技术指导
  • ★精神疑难病种的诊断和治疗深有研究

原先一直在专业医院从事心理精神疾病的诊疗工作,专注临床诊疗工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、双向情感障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症等。【详情】

丁国安 主任中医师

  • ★广东省中医药学会疑难杂症病专业委员会常委
  • ★广州市中医名科郁病专科带头人
  • ★荣获2014年广州中医药会优秀中医

广州中医药大学副教授,在广州市精神病医院从事中西医临床及科研工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、儿童多动症、强迫症、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍等心理精神类疾病的诊治。【详情】

黄铎香 副主任医师

  • ★广东省心理卫生协会顾问
  • ★广东省社会医学研究会副会长兼心理咨询专业委员会主任委员
  • ★广州中大三院医学心理学专家

从事医学心理咨询多年,曾任中山三院心理咨询科主任,著名心理咨询专家。

【擅长疾病】

对神经症(如焦虑症、神经性抑郁症、恐怖症、强迫症、神经衰弱及失眠等 )的诊治有丰富的经验。… 【详情】

蒋燕青 资深心理咨询师

  • ★国家二级心理咨询师
  • ★游戏治疗师
  • ★沙盘游戏师

资深心理咨询师,具有多年心理咨询工作及学习经验,有着丰富的咨询经验和卓越的治疗效果,尤其在成人治疗、婚姻治疗、家庭治疗、团体治疗和心理辅导方面有一定研究。

【擅长疾病】

焦虑,恐惧症, 注意力不集中,情绪管理,亲密关系,亲子沟通等。擅长用艺术疗法,针对不同来访者,进行个案跟踪,有效引领来访者成长。… 【详情】

广州脑康医疗是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务为一体的大型精神心理专科医院。始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新,专业治疗睡眠、抑郁症、精神障碍等精神心理疾病,为患者提供优质、安全、有效的医疗服务。

友情链接: 广州精神科医院排名 广州抑郁医院