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广州有治疗焦虑症的吗


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  广州脑康医院精神科:广州有治疗焦虑症的吗?对于像焦虑症这样的心理疾病来说,一个好的自我调节的方法。有时候远比一些医生的治疗办法的效果要好的多。但是前提是我们需要知道怎样去自我调理该疾病。
 

  1.保持好的心态,首先要懂得知足,其次要保持心理情绪的稳定,不能易怒或者心情过于的兴奋,懂得把握其中的尺度。凡事做到知足常乐,不要对得不到的过分追求,造成心情的烦躁,抑郁,等消极的情绪。保持良好的心态,远离坏情绪。

  2。自我开导,轻微的焦虑情绪的消除主要是靠自己的疏导来完成,当发现自己有焦虑情绪出现时,一定要勇敢的面对它,不要逃避,正视他的存在,可以转移注意力,把注意力转移到感兴趣有趣的事务中去,新的体验会帮你远离焦虑情绪,不要一直纠结在某一件事情里。

  3.自我放松,出现焦虑情绪时,可以换一个轻松的环境,呼吸下新鲜的空气,做一下小运动,放空身体和思想,给自己短暂的安静,可以听舒缓的音乐,闭上眼睛休息一下,让心灵和身体达到完全放松的状态,这也是驱逐焦虑的方法。

  4.自信心,拥有自信心的人比自卑的人患焦虑的机率底的多,没有自信心做一件的时候往往在怀疑自己的能力,夸大失败的可能性,造成了焦虑和内耗。一定要增加自信心,自信心 越强,焦虑的情绪越低。
 

  广州脑康医院精神科:广州有治疗焦虑症的吗?

  广州脑康医疗始终坚持“传承中医精髓汇通西医精华”的宗旨,汇集国内顶尖级中西医名家组成科研团队,研发出中西医结合的“多维诊疗技术”,针对各类难治性精神疾病,提出了包括失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、自闭症、恐惧症、更年期综合征、心理障碍等治疗在内的中西医结合特色疗法,这些技术受到了医学界和广大患者的一致好评。医院接诊记录统计显示,已有近十余万精神疾病患者恢复健康。

  温馨提示:在最后需要告诫各位的是,有时候给我们带来最大威胁的,并不一定是疾病本身。而是因为我们对于疾病的无知,而使得该疾病给我们带来巨大危害。所以如果大家对于该疾病还存在什么不了解的地方的话,不妨咨询一下我们的在线医生,或者是拨打我们的健康热线也是可以的。

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  • ★心理精神科专家
  • ★广州脑康医疗精神病讲学和技术指导
  • ★精神疑难病种的诊断和治疗深有研究

原先一直在专业医院从事心理精神疾病的诊疗工作,专注临床诊疗工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、双向情感障碍、精神障碍、焦虑症、强迫症、神经衰弱、恐惧症等。【详情】

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  • ★广东省中医药学会疑难杂症病专业委员会常委
  • ★广州市中医名科郁病专科带头人
  • ★荣获2014年广州中医药会优秀中医

广州中医药大学副教授,在广州市精神病医院从事中西医临床及科研工作多年。

【擅长疾病】

失眠、抑郁症、儿童多动症、强迫症、焦虑症、躁狂症、双相情感障碍等心理精神类疾病的诊治。【详情】

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  • ★广东省心理卫生协会顾问
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  • ★广州中大三院医学心理学专家

从事医学心理咨询多年,曾任中山三院心理咨询科主任,著名心理咨询专家。

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资深心理咨询师,具有多年心理咨询工作及学习经验,有着丰富的咨询经验和卓越的治疗效果,尤其在成人治疗、婚姻治疗、家庭治疗、团体治疗和心理辅导方面有一定研究。

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广州脑康医疗是集医疗、预防保健、急救、康复、社区卫生服务为一体的大型精神心理专科医院。始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新,专业治疗睡眠、抑郁症、精神障碍等精神心理疾病,为患者提供优质、安全、有效的医疗服务。

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